With March coming to a close, Panama is celebrating the end of its iconic coffee harvest season and embracing the surrounding touristic experiences in the Chiriquí Highlands region. Best known for producing Geisha Coffee, the most valuable coffee in the world and harvested by the Ngäbe and Bugle indigenous people, the Chiriquí Highlands region boasts highly fertile volcanic soil, making the area perfect for agriculture and exploring natural lands.
To celebrate the Specialty Coffee season, which starts in September and ends in March, La Cosecha, an exclusive three-day event dedicated to celebrating the harvest, invites coffee aficionados to learn about the extensive process that ultimately creates some of the world’s best brews. In its fourth installment held from April 8-11 this year, the event features luxurious and intimate experiences – from one-on-one tours with lead coffee harvesters in the region, a special coffee ritual, cultural immersions with the Ngäbe indigenous community, to a sunrise coffee tasting atop the famed Baru Volcano.
While coffee roots run deep in the Highlands and the Chiriquí Province, the Coffee Circuit is not all the premier mountain destination offers. The area is also known as the land of flowers: a place for mountaineers, bird watchers and travelers passionate about indigenous culture and natural attractions. Travelers looking to visit the province can partake in numerous experiences from Panama’s Heritage Routes: Green (nature), Blue (oceans) and Cultural.
Adventure seekers can hike the famous Baru Volcano, which reaches over 11,000 feet above sea level, serving as the highest point in Panama. With its peak allowing hikers to see both the Pacific and the Atlantic Ocean at the same time, hikers can camp above the clouds where they can stargaze and witness the summit at sunrise, or hike at night to make it in time for the incredible sunrise views.
Culture hounds can opt to visit the Ngäbe and Bugle people, two of Panama’s seven indigenous groups, who are proud to share their culture, cosmovision and history with visitors, as well as the beautiful scenery and attractions that surround their communities. The Ngäbe communities provide experiences including cacao tours, waterfall hikes, a day on the organic farm, handicrafts, and cultural evenings in an ecologically sustainable environment.
Nature lovers will enjoy trekking to find the Lost Waterfall, a gorgeous hike through dense rainforest that leads to three beautiful waterfalls in Boquete, Chiriquí. Visitors can also join tours that offer white water rafting and ziplining through the cloud forest, where you can achieve one-of-a-kind views of the natural landscapes and wildlife. A trip to Panama is not complete for birdwatchers without visiting the stunning tropical forest at La Amistad International Park, renowned for its biodiversity, boasting more than 600 bird species. One of them is the Resplendent Quetzal — a striking bird that was once sacred to the ancient Mayans and Aztecs.
Visitors can reach the Highlands by car (a 7-hour ride from Panama City) or take a less than one-hour domestic flight to David, Chiriquí, followed by a 45-minute car ride. Visiting the Chiriquí Highlands supports Panama’s Master Plan for Sustainable Tourism, recently recognized by UNESCO as an example of innovation and sustainability, highlighting Panama’s unique tourism routes. The plan reactivates Panama’s Tourism, Conservation and Research (TCI) strategy. The updated TCI strategy focuses on three core areas: Cultural Heritage (multifaceted culture), Green Heritage (extraordinary biodiversity) and Blue Heritage (ocean wonders).
To learn more about the Panama Highlands region and coffee culture, please visit discover.visitpanama.com/coffee.
To learn more about Panama’s Cultural, Green and Blue Heritage, as well as the experiences around it, please visit https://visitpanama.com/things-to-do/.
For the latest information on Panama’s health and safety protocols for international visitors, please visit https://www.visitpanama.com/information/travel-guidelines.
ESPAÑOL:
PANAMÁ CELEBRA EL FINAL DE LA COSECHA CAFETERA
Y APROVECHA LAS EXPERIENCIAS TURÍSTICAS DE LAS TIERRAS ALTAS
Con el mes de marzo a punto de terminar, Panamá celebra el final de su emblemática temporada de cosecha de café y las experiencias turísticas de la región de las Tierras Altas de Chiriquí. Conocida por la producción del famoso café Geisha, el más valioso del mundo, que es cosechado por las comunidades indígenas Ngäbe y Buglé, las Tierras Altas de Chiriquí cuentan con un suelo volcánico muy fértil que hace que la zona sea perfecta para la agricultura y la exploración de la naturaleza.
Celebrando la temporada del café de especialidad, que comienza en septiembre y termina en marzo, “La Cosecha”, un evento exclusivo de tres días dedicado a celebrar la temporada, invita a los aficionados al café a conocer el extenso proceso cual resulta en la creación de algunos de los mejores cafés del mundo. En su cuarta edición, celebrada del 8 al 11 de abril de este año, el evento ofrece experiencias lujosas e íntimas, desde recorridos individuales con los principales recolectores de café de la región, un ritual especial del café, inmersiones culturales con la comunidad indígena Ngäbe, hasta una degustación de café disfrutando del amanecer en la cima del famoso Volcán Barú.
Aunque las raíces del café son profundas en las Tierras Altas y en la provincia de Chiriquí, eso no es todo lo que ofrece este destino montañoso. La zona también es conocida como la tierra de las flores: un lugar para alpinistas, observadores de aves y viajeros apasionados por la cultura indígena y las atracciones naturales. Los viajeros que deseen visitar la provincia pueden participar en numerosas experiencias de los tres patrimonios de Panamá: Verde (naturaleza), Azul (océanos) y Cultural.
Los aventureros pueden ir de excursión al famoso Volcán Barú, que alcanza más de 3.000 metros sobre el nivel del mar, haciéndolo el punto más alto de Panamá. Su cima es el único lugar en el mundo donde se pueden observar los océanos Pacífico y Atlántico al mismo tiempo. Aquí, los excursionistas pueden acampar por encima de las nubes para contemplar las estrellas y ver la cima al amanecer, o caminar de noche para llegar a tiempo de las increíbles vistas del amanecer.
Los amantes de la cultura pueden optar por visitar a los Ngäbe y Buglé, dos de las siete comunidades indígenas de Panamá, que se enorgullecen de compartir su cultura, cosmovisión y su historia con los visitantes, así como los hermosos paisajes y las atracciones que rodean a su comunidad. Las comunidades Ngäbe ofrecen experiencias que incluyen recorridos de cacao, caminatas por las cascadas, un día en granjas orgánicas, artesanías y noches culturales en un entorno ecológicamente sostenible.
Los amantes de la naturaleza disfrutarán el recorrido para encontrar la Cascada Perdida, una preciosa caminata a través de la densa selva tropical que conduce a tres hermosas cascadas en Boquete, Chiriquí. Los visitantes también pueden participar en excursiones que ofrecen rafting por ríos de agua blanca y tirolesas cruzando a través de la selva tropical, con una vista única de los paisajes naturales y la vida silvestre. Para los observadores de aves, un viaje a Panamá no está completo sin visitar los impresionantes bosques nubosos y tropicales del Parque Internacional La Amistad, famoso por su biodiversidad, que cuenta con más de 600 especies de aves. Una de ellas es el Quetzal Resplandeciente, un ave llamativa que fue sagrada para los antiguos mayas y aztecas.
Los viajeros pueden llegar a las Tierras Altas por carretera (un viaje de 7 horas desde Ciudad de Panamá) o tomar un vuelo nacional de menos de una hora a David, Chiriquí, seguido de un viaje por carretera de 45 minutos. Visitar las Tierras Altas de Chiriquí apoya el Plan Maestro de Turismo Sostenible de Panamá, recientemente reconocido por la UNESCO como ejemplo de innovación y sostenibilidad, destacando las nuevas experiencias únicas de turismo en Panamá. El plan reactiva la estrategia de Turismo, Conservación e Investigación (TCI) de Panamá. La estrategia TCI actualizada se centra en tres áreas fundamentales: el Patrimonio Cultural (cultura multifacética), el Patrimonio Verde (extraordinaria biodiversidad) y el Patrimonio Azul (maravillas oceánicas) de Panamá.
Para aprender más sobre la región de las tierras altas de Panamá y la cultura del café, visite: discover.visitpanama.com/coffee.
Para aprender más sobre el patrimonio cultural, verde y azul de Panamá, así como las experiencias que lo rodean, visite: https://visitpanama.com/things-to-do/.
Para obtener la información más reciente sobre los protocolos de salud y seguridad de Panamá para los visitantes internacionales, visite: